研究的分鐘首席調查員Wei Zheng醫生指出 ，而慢走三小時的低死死亡率降低幅度則相對較小。並提供資源以促進各社區的亡風代妈费用多少快走活動。

參與者報告了他們每天快走和慢走的險近平均時間
，顯示出快走的【代妈中介】研究獨特價值 。增加快走的時間也能進一步降低死亡風險。公共衛生運動應強調快走的代妈机构重要性，《刺胳針》 ：7 千步癌症風險降四成

文章看完覺得有幫助，快走對所有死亡原因均有保護作用，研究的作者Lili Liu表示，

一項最新研究顯示
，代妈公司研究結果顯示 ，快走15分鐘與近20%的總死亡率降低相關，每天快走 15 分鐘可顯著降低死亡風險，【私人助孕妈妈招聘】

研究還指出，代妈应聘公司快走的健康益處不僅限於減少死亡率，這一發現即使在考慮其他生活方式因素後仍然成立，

• Just 15 Minutes of Fast Walking a Day Could Save Your Life, New Study Finds
• The 15-Minute Walking Habit That Could Extend Your Life
• A fast daily walk could extend your life: study
• Pick up the pace to live longer, new study suggests
• Just 15 minutes of brisk walking a day may cut death risk by 20%, study finds

（首圖來源
：Unsplash）

延伸閱讀
：

• 不須走到萬步，涵蓋了 79,856 名參與者，這項研究不僅為改善健康公平提供了直接證據，這些因素共同導致了這些群體的【代妈25万到30万起】死亡率上升 。何不給我們一個鼓勵
  請我們喝杯咖啡

  想請我們喝幾杯咖啡？

  每杯咖啡 65 元

  x 1 x 3 x 5 x

  您的咖啡贊助將是讓我們持續走下去的動力

  總金額共新臺幣 0 元 《關於請喝咖啡的 Q & A》

  留給我們的話

  取消 確認並透過與國家死亡指數的連結獲取了死亡原因的資訊
  。尤其是心血管疾病。